Polezno-pro

Хотите узнать, как уменьшить тревожность и при этом стать настоящим приверженцем здорового образа жизни? В этой статье мы поделимся антистресс советами, которые помогут вам не только справиться с волнением, но и зарядиться позитивом! Узнайте, как правильное питание, физическая активность и медитация могут превратить вашу жизнь в настоящий оазис спокойствия. Забудьте о тревожности – давайте делать ЗОЖ не только полезным, но и приятным!

Ответы в темах

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Записи
  • Polezno-pro
    Хранитель

    Оставайтесь спокойными. Ребёнок в истерике не способен воспринимать логику — сначала важно дать ему «выплеснуть» эмоции в безопасной обстановке. Не спорьте, не повышайте голос, просто будьте рядом. После — спокойно проговорите, что именно его расстроило, и дайте понять, что вы понимаете его чувства. Регулярный режим дня, достаточный сон и внимание к потребностям ребёнка помогают снизить частоту истерик.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)